简单的泡菜食谱

一个很棒的小泡菜,可以作为礼物或打包野餐。
一个很棒的小泡菜,可以作为礼物或打包野餐。图片:William Meppem
困难
容易
饮食
素食主义者

非常适合作为礼物送人,做节礼日三明治和沙拉再合适不过了。如果你是为一位上了年纪的朋友做这道菜,你可能想在卤水完成后把种子和胡椒粒筛掉;用磨碎的香料代替它们会使美丽的黄色变暗。

成分

对于醋卤

400克清醋,如苹果酒或白葡萄酒

3瓣大蒜,去皮切成薄片

2厘米厚的鲜姜,去皮切成细条

孜然籽和香菜籽各1茶匙

1茶匙整个黑胡椒粒

1茶匙磨碎的姜黄,或5厘米厚的新鲜姜黄,去皮并磨碎

豆蔻粉和辣椒粉各½茶匙

1茶匙盐,当你把它变稠的时候,再加一些盐

至于蔬菜

180克花椰菜,切成小朵

半根红辣椒,切成1cm见方

100g青豆,切成2cm大小的块

100g沥干的银皮鸡尾酒洋葱

75克沥干水的corncorons,切成1cm大小的块

加厚

25克鹰嘴豆粉或玉米粉

15克切碎的芥菜籽(rai kuriya),或芥菜粉,口感更顺滑

40克糖,或按个人口味

方法

将卤水材料放入平底锅中,烧开后小火煮5分钟,出味。如果你不想在调味汁里放种子,现在就把它们滤掉。

把花椰菜、辣椒和豆子加入卤水中,炖5分钟:你想让它们最后还是很脆的。把蔬菜倒入碗上的滤锅中,把卤水倒回锅中,让它稍微冷却。在滤锅中加入洋葱和康尼科翁到蔬菜混合物中,把两者都放在一边,直到酱汁准备好。

将鹰嘴豆粉和芥菜籽与一勺温卤水搅拌均匀,然后与糖一起搅拌回到剩下的卤水中,煮沸。检查酸甜平衡的味道和调味料,调整口味。加入沥干的蔬菜、洋葱和角菜,烧开后装瓶,趁热密封。

提示:我不会把蔬菜放一夜盐,这样会让蔬菜更脆,但你也可以这样做。我还懒于用腌好的羊角面包和银洋葱(你会放在吉布森鸡尾酒里的那种小洋葱),因为它们很难买到新鲜的,而且要精心准备。

这里有更多丹·莱帕德DIY圣诞篮的食谱