鸡肉咖喱与罗望子和番茄

罗望子和番茄鸡肉咖喱
罗望子和番茄鸡肉咖喱照片:詹姆斯·莫法特(James Moffatt)
困难
简单的

在商店购买的咖喱酱中添加一些选择的成分,您在桌子上的咖喱时间少于订购外卖所需的时间。

原料

1汤匙罗望子糊

¼杯质量马德拉斯咖喱酱

1汤匙磨碎的生姜

1汤匙红糖

400克切成丁的西红柿

2个红洋葱,切成薄片

8个鸡大腿,皮肤和骨头

2个罗马番茄,脱落和切碎

细磨碎的皮和1石灰的果汁

2汤匙植物油

6个小树枝咖喱叶

蒸的米饭

方法

1.将烤箱预热至200C风扇效果(220c常规)。将罗望子,咖喱酱,1杯水,生姜,糖,罐装西红柿和四分之三的洋葱在深烤盘中。用盐和胡椒粉调味鸡肉,然后放入托盘中。用箔纸盖住,煮15分钟。

2.取出箔纸,再煮15分钟,或者直到鸡肉变成金色并减少酱汁为止。

3.切碎剩余的洋葱。将新鲜番茄,石灰皮和果汁放在一个小碗中。用盐和胡椒粉调味,放在一边。

4.用中火在小煎锅中加热油。分批加入咖喱叶,煮30秒或直到酥脆。将鸡肉放在上面放上酥脆的咖喱叶。与番茄和洋葱混合物和米饭一起食用。