蜜汁腌姜鸡的配方

尼尔·佩里
姜汁蜜汁鸡。
姜汁蜜汁鸡。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
儿童

这道经典的亚洲菜用最少的努力提供了最大的味道-最适合那些工作日的晚上,时间是最重要的。

成分

4只自由放养或有机鸡腿,穿过骨头切成一口大小的块

油炸用花生油

腌姜125克,切成薄片

1根红辣椒,大致切碎

1根绿辣椒,大致切碎

绍兴料酒1茶匙

2汤匙蜂蜜

1汤匙老抽

1茶匙海盐

250ml新鲜鸡汤

香菜叶,用来装饰

的腌料

1汤匙生抽

1茶匙老抽

绍兴料酒1茶匙

½茶匙盐

方法

1.腌制时,将酱油、绍兴酒和盐混合在一起。加入鸡块,静置30分钟。

2.用炒锅或油炸锅将花生油加热至刚好冒烟(180C),将鸡块分批炸至浅棕色(每批1-2分钟)。取出,用纸巾吸干水份。从锅里倒入除2汤匙油外的所有油。

3.把锅重新加热至刚好冒烟。加入姜和辣椒炒30秒至香,然后加入绍兴酒去釉。

4.把鸡肉放回锅里,然后加入蜂蜜、老抽、海盐和鸡汤。盖上锅盖,用中火慢炖3分钟,或直到鸡肉完全煮熟。用香菜叶装饰,配上米饭和蚝油青菜。

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