西兰花和味噌馅饼

西兰花和味噌(或凤尾鱼)手馅饼。
西兰花和味噌(或凤尾鱼)手馅饼。照片:William Meppem
饮食
素食

灵感来自西兰花和凤尾鱼酱,通常配上oreCchiette意大利面,这些包裹午餐或小吃。使用热水使糕点听起来违反直觉 - 我们总是提醒我们保持手和糕点冷,但过程工作真的很好,面团令人惊讶地宽恕滚动。全麦面粉是一种美味的坚果和坚固的地壳,这一切都更好地摇篮了手中的温暖馅饼。

原料

对于糕点

150克普通面粉

150g全麦面粉

¼TSP盐

¼茶匙新鲜地面黑胡椒

160克无盐的黄油,凉爽但可锻造,切块

120ml热水

为了填充

400g西兰花

3汤匙橄榄油

2个洋葱,切成媒体骰子

4大丁香大蒜,去皮,切成细

4枝百里香

1½汤匙白色味噌酱(或4个切碎的凤尾鱼)

½茶匙干辣椒薄片

2汤匙蔬菜库存或水

50g帕尔马干酪,磨碎

150克成熟的切达干酪,粗磨

从1个大柠檬中的热情

1汤匙柠檬汁

1茶匙盐

1茶匙新鲜地面黑胡椒

1个小鸡蛋,轻轻地击败,用于刷牙和密封糕点

方法

1.制作糕点,将面粉,盐和胡椒放入一个大碗中,然后擦拭黄油片,直到混合物类似于面包屑。

2.将热水倒在混合物上并使用木勺搅拌,直到糕点开始融合在一起。用手轻轻揉成光滑的球 - 它应该感到柔软,柔韧,略带油腻 - 然后将扔回碗里并将茶毛巾盖到碗里。留在凉爽的地方(但不是冰箱)休息 - 面团需要冷却,没有粘在没有粘附的情况下滚动,但不会太冷,因为它将在擀面杖下变硬和裂缝。

3.为了使填充物,将硬花甘蓝切成大约2cm的碎片,并将其余部分分成小小花。将一大锅腌制水煮沸,并将西兰花煮3-4分钟。排水并留出。

4.在深煎锅中加热油,煮洋葱,直到半透明。加入大蒜,百里香,味噌酱(或凤尾鱼)和辣椒,煮另一分钟,然后加入西兰花。在中等热量,搅拌和折腾结合几分钟,如果变得过于干燥,就足够了润湿的库存(或水)。

5.从热量中取出热量,在加入奶酪,柠檬皮和果汁,盐和胡椒之前稍微凉爽。轻轻搅拌以结合,然后去除百里香并刮到混合物中。

6.将烤箱预热至200℃(180℃扇形)并用烘烤纸线线。将糕点分成六个偶数。从一件开始,在轻微落叶的台面上推出厚度为2-3mm。使用小板(或平底锅盖),直径约为17厘米,作为模板,迹线和切割糕点圈。将大量的西兰花填充(约100g)填充到圆圈的一半,留下约2cm的边框。用鸡蛋清洗并折叠另一半以密封。压接边缘以形成有吸引力的边界,然后转移到衬里的烘焙盘上。

7.重复剩余的糕点和填充,当所有人都在托盘上时,用鸡蛋洗涤涂抹糊状物。将托盘放入预热的烤箱中并烘烤30-35分钟或直至金棕色。提供温暖。