大麦,芹菜和酸奶汤

浓郁,酸奶和柠檬味汤,含大麦满足饥饿。
浓郁,酸奶和柠檬味汤,含大麦满足饥饿。
困难
简单的
饮食
素食

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原料

225g珍珠大麦

25克黄油

2个棕色洋葱,切碎

2个大蒜丁香,粉碎

1/2芹菜头,修剪和切碎

1.5升蔬菜库存

1汤匙干薄荷

3个蛋黄,轻轻地击败

60ml柠檬汁

1 1/2茶匙精细磨碎的柠檬汁

625g希腊式酸奶

35G平原(All-Pather)面粉

切碎的薄荷,装饰

土耳其面包,服务

方法

1。将水锅煮沸。加入大麦,煮35-40分钟,或直到招标。排水良好并留出。

2。同时,通过中热量将黄油加热。加入洋葱和大蒜并煮熟,搅拌5分钟,或直至洋葱开始软化。在芹菜中搅拌,然后覆盖锅,经常搅拌,搅拌8分钟,或直到芹菜开始软化。加入库存和干薄荷并带回煨。煮10分钟,或直到芹菜非常温柔。

3.在一个碗里,蛋黄一起搅拌蛋黄,柠檬汁,柠檬汁和酸奶。加入面粉并搅拌直到平滑。

4。将500ml热汤混合物加入酸奶混合物中并混合直至光滑。将混合物倒回汤中。加入煮熟的大麦并在中加热搅拌,直到混合物恢复到炖肉中。煮熟,搅拌4-5分钟,或直到汤略微变厚。季节用海盐和新鲜的黑胡椒品尝。

5。舀入汤中,用薄荷装饰。提供土耳其面包。