
美味的烤鸡是这道丰盛沙拉的主角,辅以自制的牧场酱汁。不用整只鸡,你也可以用蝴蝶鸡块,每人一只。只需将烹饪时间减少一半左右,直到肉汁变清。
成分
2公斤散养鸡
特级初榨橄榄油
海盐和现磨黑胡椒
2个玉米芯、去壳、去丝
1个牛油果,切成楔形
半篮圣女果,切成两半
1个小莴苣,切成楔形
的着装
1 / 2茶匙洋葱盐
1 / 2束鲜韭菜,剁碎
2汤匙切碎的平叶欧芹
1汤匙切碎的牛至
2小瓣大蒜,切碎
½杯脱脂乳
½杯蛋黄酱
方法
在烹饪前2小时将鸡肉从冰箱中取出,拍干。切掉脖子和翼尖,去掉叉骨。把鸡转过来,去掉牧师的鼻子。把鸡立起来,让它的底部面对着你,用一把锋利的大刀或厨房剪刀,从鸡的脊椎骨的两边切下来,然后把它去掉。把鸡肉平放在板上,用盐调味。
把烤盘预热到中温。用油擦鸡,把鸡皮朝下放在烤架上。煮15分钟,直到皮肤变黄。把鸡肉翻个面,再煮15分钟。将热量降低到最低设置,并在烧烤上盖上盖子,或盖上一个倒置的烤盘。再煮大约15分钟,直到汤汁变清。从烤架上拿下来,盖上箔纸和两块茶巾以保持热度,休息15分钟左右。
把玉米放在烤架上烤10分钟,直到烤焦变软。
将所有材料放入碗中,轻轻搅拌至完全混合。检查调味料。
把鸡肉放在砧板上,切下鸡腿,然后在大腿和鸡腿相交的地方把每条腿切成两半。把鸡胸肉从中间切成两半,这样看起来肉的分布会比较均匀。(这意味着胸脯较厚的部分长度会变短,以获得相同数量的肉。)
把烤好的玉米粒从玉米芯上切下来。将切好的叶子、牛油果丁和切成两半的樱桃番茄放入碗中。淋上牧场调味汁,与鸡肉一起上桌。
提示:如果你不想自己给鸡涂蝴蝶,请肉贩帮你做。
摄影詹妮弗-秀样式汉娜Meppem准备食物尼克·班伯里