这个自制的乘坐酒吧最受欢迎的酒吧。烹饪香蕉真的加剧了他们的味道。将冰淇淋保持在最低，这种颓废的甜点实际上最终相对健康。
原料
4个大成熟的香蕉
4 TBSP格兰诺拉麦片（如果需要，请免费检查无麸质）
4汤匙巧克力芯片
4茶匙蜂蜜
4 Scoops香草冰淇淋，服务（如果需要，无麸质）
1-2杯厚厚的酸奶，服务
½杯被碎的开心果，服务
1杯混合浆果（覆盆子，蓝莓和草莓工作井），服务
1茶匙肉桂桂酸，为服务
方法
1.预热烤箱至200°C。
2.将香蕉（不要剥离）半宽度，几乎一直都通过。
3.用格兰诺拉麦片和巧克力芯片填充每个香蕉，淋上一点蜂蜜。
4.用铝箔包裹并烘烤20分钟。
5.取下箔片，将香蕉半部（用皮肤带）放在供应板上。添加冰淇淋勺，几个酸奶勺，与开心果和浆果分散，用一点肉桂完成。