杏鸡锅

杏色鸡肉砂锅有摩洛哥风味。
杏色鸡肉砂锅有摩洛哥风味。照片:卡特里娜Meynink
饮食
儿童

这不是奶奶以前做的那种恶心的杏味甜鸡。每一种口味里都有杏子,但这个版本用腌渍的柠檬调味,让人感觉辛辣辛辣,配上塔博勒(tabbouleh),在最后搅拌一下,会产生各种奇妙的效果。

成分

2汤匙植物油

1个洋葱,切

两瓣大蒜,切成薄片

1汤匙孜然种子,烤熟压碎

1汤匙香菜籽,烤熟压碎

1茶匙碎丁香

½汤匙小豆蔻粉

2肉桂鹅毛笔

一小撮藏红花(约10条)

1月桂叶

1公斤去皮鸡大腿,减半

一杯杏子花蜜

1杯鸡汤

1个柠檬脯,切成薄片

一杯杏干

半杯杏子罐头,滤过

服务

¼杯切碎的芫荽叶

¼杯切碎的薄荷叶

1个红洋葱,切成薄片

半杯开心果仁,大致切碎

蒸米或粗麦粉,上桌时用

方法

1.烤箱预热到180C。

2.将油放入大炖锅或六杯容量的耐热碟子中火。热了之后,加入洋葱和大蒜,煮到洋葱变成半透明。

3.加入香料,藏红花和月桂叶,煮30秒或直到发出香味。加入鸡块,煮2分钟或至微焦。加入剩下的材料,盖上盖子,放入烤箱一小时。

4.打开盖子,轻轻搅拌原料,再煮10到20分钟,可以在烤箱里或炉子上,直到液体减少了大约一半。经常搅拌,因为杏中的糖和果汁会燃烧。

5.配上新鲜的香草、洋葱和开心果,再配上米饭或蒸粗麦。

更多复古炖菜食谱在这里