与雪豌豆、荞麦面姜和豆腐

荞麦面是一个伟大的基地这种健康的素食晚餐。
荞麦面是一个伟大的基地这种健康的素食晚餐。照片:昆汀•琼斯
困难
容易

这道菜很简单,健康,但不吝啬的味道。即时鱼汤粉和味醂可从亚洲杂货店和一些超市。

成分

2汤匙白色或黑色的芝麻

240克嫩豆腐切成2厘米的方块

2杯水

即时鱼汤粉1茶匙

1汤匙味醂

1汤匙酱油

1茶匙香油

1茶匙新鲜生姜,切细

1小红辣椒去籽,切细

白果的120克、修剪

200克干荞麦面

可选:

配以芥末。

方法

干煎锅烤芝麻,不断搅拌。(白芝麻将光金色的颜色当准备好了,黑色的种子会流行。)轧辊在芝麻豆腐外套和备用。

热的水介质平底锅,加入鱼汤粉,搅拌至溶解。加味醂、大豆、香油、姜和辣椒的一半。

与此同时,带来一个大平底锅煮盐水。加入白果的1分钟。删除漏勺,备用。添加荞麦面和煮直到招标(约5分钟)。下水道。

服务把面条中四个碗。加入白果和汤,豆腐,撒上剩余的辣椒。