Sautéed第戎芥末奶油鸡

用你手头的任何芥末给奶油酱调味。
用你手头的任何芥末给奶油酱调味。照片:威廉Meppem
困难
容易

我通常不喜欢奶油酱,但这个第戎奶油和sautéed鸡胸肉很搭,而且不会太油腻。你可以把第戎奶酪换成一些热的英国芥末酱,或者加一点伍斯特沙司,甚至一茶匙辣椒片来调味。确保你在关火的时候加入柠檬汁:它能让酱汁的味道更新鲜。

成分

4块散养鸡胸肉(每块约180克),鸡皮未剥

特级初榨橄榄油

第戎芥末奶油酱

100ml干白葡萄酒

200毫升倒奶油

60克冷冻无盐黄油,切碎

2汤匙第戎芥末

一大把平叶欧芹叶,切碎,另加一份即可食用

1个柠檬,减半

方法

1.烹饪前至少1小时将鸡肉从冰箱中取出,用海盐调味。

2.用电扇将烤箱预热到70摄氏度(传统的90摄氏度),这样鸡肉煮熟后就可以放在那里了。

3.用一个能放得下鸡胸肉的厚底煎锅。用中火加热锅。在鸡肉上刷上橄榄油,放入热锅,鸡皮朝下。

4.煮5分钟或直到鸡皮酥脆呈金黄色,然后翻面再煮4分钟或直到鸡肉完全熟。把鸡肉移到盘子里,放在烤箱里,然后做酱汁。

5.制作酱汁时,将酒倒入同一个煎锅中,刮开锅底去釉。加入一大撮海盐,加入奶油,快速煮沸煮两分钟。关火,加入黄油和芥末。关火,加入欧芹搅拌,用黑胡椒和柠檬汁调味。

6.把每只鸡胸肉放在一个单独的盘子里,在上面倒上大量的酱汁。撒上切碎的欧芹即可食用。