烤鲑鱼配大蒜,蘑菇和菠菜

亚当Liaw
快速三文鱼配蒜香蘑菇和菠菜。
快速三文鱼配蒜香蘑菇和菠菜。图片:William Meppem
困难
容易
饮食
无谷蛋白

烤鲑鱼配上简单的平底锅酱,几分钟就能做出美味佳肴。如果你不想开瓶葡萄酒,一杯flambé加白兰地也不错。

成分

40克黄油

4瓣大蒜,大致切碎

½个棕色洋葱,切碎

4杯瑞士棕色蘑菇,对半切开

4杯小菠菜

1 / 4杯白酒

盐和胡椒调味

4块鲑鱼片,每块约250克

半个柠檬汁

方法

将烤箱加热至200摄氏度(风扇强制180摄氏度)。用中火加热一个大煎锅,加入黄油。将大蒜和洋葱炒至香气四溢,呈浅褐色。把锅的火调高,加入蘑菇搅拌均匀。

蘑菇会吸收黄油。继续炒蘑菇约10分钟,不时搅拌,直到它们变成棕色,将吸收的黄油释放回锅中。加入菠菜搅拌至枯萎。把菠菜和蘑菇移到锅的一边,把白葡萄酒直接倒在另一边。当酒沸腾时,把所有东西混合在一起。用盐和胡椒调味。

将鲑鱼片皮朝下放在烤纸上。用盐和胡椒调味,烤三文鱼8分钟。把整个烤纸移到盘子上,倒在蘑菇和菠菜混合物上。挤上柠檬汁就可以享用了。

与我的柠檬胡椒南瓜。

你不需要两台烤箱来为一顿晚餐做这两道菜。只需要煮南瓜首先,在三文鱼煮的时候保持温度。

找到更多Adam Liaw的食谱yabo亚博主页美食食谱食谱。

点菜了