烤鸡配韭菜,柠檬,橄榄和热羊乳酪酱

希腊烤鸡,淋上温羊乳酪酱。
希腊烤鸡,淋上温羊乳酪酱。图片:Katrina Meynink
饮食
无谷蛋白

如果不应季,用小葱的白色部分替换小韭菜。

成分

1只鸡,你能负担得起的最好的质量(约。1.3公斤),蝴蝶

1个腌柠檬,切碎

½小束新鲜牛至叶,去叶

1汤匙橄榄油

盐和胡椒调味

一束小韭菜,修剪

一杯混合橄榄,去核

1汤匙橄榄油

热羊乳酪酱

1茶匙霞多丽醋

60ml特级初榨橄榄油

半瓣蒜,碾碎

½汤匙第戎芥末

半柠檬汁和柠檬皮

100g波斯式羊乳酪

葡萄干和胡椒调味

方法

1.预热烤箱至190摄氏度。

2.把鸡放在烤盘里,用橄榄油擦鸡。撒上盐和胡椒调味,然后撒上柠檬和牛至叶。

3.放入烤箱,烤大约40分钟,或直到表皮金黄,当大腿最厚的部分被刺穿时,汁液流出。盖上铝箔纸,静置15到20分钟。

4.当鸡肉休息时,准备韭菜。将韭菜和橄榄倒入煎锅中的橄榄油中,然后用小火煮10到15分钟,直到韭菜变软,呈焦糖色,橄榄完全加热。

5.制作调料时,将醋、橄榄油、大蒜、芥末、柠檬汁和皮屑放入一个小炖锅中搅拌,然后大量调味。用中低温加热。准备上桌时,搅拌羊乳酪。

6.上桌时,把鸡肉放在大浅盘上。在上面撒上韭菜和橄榄,然后浇上羊乳酪酱。