牛排在烤箱中时煮大蒜菠菜 - 实际上需要90秒。 原料 1汤匙橄榄油 20克无盐黄油 3个大蒜丁香，切成薄片 400克婴儿菠菜叶（或1束英语菠菜） ¼茶匙烹饪盐 捏胡椒 方法 1.用中火加热大锅中的油和黄油。加入大蒜，炒1至1½分钟，直到浅金黄色。 2.加入菠菜并扔2分钟，直到枯萎。通过盐和胡椒搅拌，立即食用。 此食谱特征在配方中三道菜情人节菜单。
