快速牛排三明治

牛排三明治。
牛排三明治。照片:滨奥列芬特
困难
容易

如果你喜欢,可以用牛臀肉,加蘑菇,甚至煎鸡蛋。

成分

600克眼菲力牛排

4汤匙橄榄油,额外用于刷牙

2个红洋葱,切成薄片

8片厚的酸面包

150克菠菜幼叶

盐和胡椒

优质的酸辣酱或调味品

方法

把牛排切成八块。备用。用平底锅加热油,把洋葱炒软。小火继续煮大约10分钟,直到洋葱开始变色,边缘变脆。

在酸面包上刷上一点油,放在热烤盘上烤几分钟,或者烤面包。在一个小不粘锅里把菠菜枯萎几分钟。在一个非常热的平底锅里,倒入少许油,两边煎30秒左右。用盐和胡椒调味,放在一边保温。

将枯萎的菠菜堆在一片吐司上,上面放上两片牛排和大量的洋葱。撒上优质的酸辣酱,再撒上第二片吐司。