西西里莎莎酱的煎鲷鱼

尼尔·佩里
尼尔·佩里(Neil Perry)的煎饼鲷鱼和温暖的西西里莎莎(Sicilian Salsa)。
尼尔·佩里(Neil Perry)的煎饼鲷鱼和温暖的西西里莎莎(Sicilian Salsa)。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

使鱼皮柔软的最佳方法是用锋利的刀刮擦皮肤,然后用纸巾轻拍干燥,以帮助清除水分。在煎炸时将重量放在上面有助于使皮肤与锅接触。

原料

对于鲷鱼

1½汤匙特级初榨橄榄油
4 x 180g鲷鱼圆角,皮肤上

西西里莎莎

2½汤匙特级初榨橄榄油
1个红洋葱,切成丁
海盐
2个芹菜茎,切成丁
1汤匙松子,烤
1汤匙醋栗
2汤匙蜂蜜
3汤匙红葡萄酒醋
1个莳萝,大致切碎
½束细胞
大致切碎的新鲜胡椒粉

方法

1.用中火加热1½汤匙橄榄油。

2.将每个鲷鱼圆角调味。将鱼片放在锅中,皮肤一侧向下。煮约三分钟的顶部 - 也许是另一个锅或锅,直到皮肤变成金黄色,然后轻轻翻过来,将另一侧煮约一分钟或直到煮熟。关闭热量,让鱼在锅中休息。

3.同时,将另一汤匙橄榄油加热在另一个锅中,加入洋葱和一些海盐。煮至低温,大约五八分钟。关闭热量,搅拌芹菜,其余的油,松子和醋栗,然后是蜂蜜和红酒醋。您应该有一个甜糖的莎莎酱。

4.就在食用前,将莳萝,细香葱和新鲜的胡椒粉加入温暖的莎莎酱。将大量的莎莎酱倒在每个盘子上,然后立即食用。

建议:我喜欢任何贻贝的鱼菜。尝试使用我的鲷鱼贻贝和虾藏红花炖菜'。