泛油炸的扇贝用花椰菜酱,雀跃和柠檬

尼尔佩里
扇贝在花椰菜用刺山脉和柠檬的床上供应。
扇贝在花椰菜用刺山脉和柠檬的床上供应。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

这个食谱适用于您喜欢的任何海鲜:鱿鱼,扇贝,虾或白皮鱼。您还可以使用胡萝卜,欧洲防风草或马铃薯Purée而不是花椰菜。

原料

12个大型新鲜扇贝

2汤匙无盐黄油

2汤匙盐渍婴儿刺山柑,彻底冲洗

½柠檬的热情

适用于花椰菜Purée

½一个花椰菜

1汤匙橄榄油

2汤匙无盐黄油

½棕色洋葱,切碎

1个丁香大蒜,切碎

海盐和新近地磨碎的黑胡椒

1杯杯白鸡汤(如果需要检查无麸质)

大约1汤匙新鲜柠檬汁

½杯特级初榨橄榄油

方法

1。对于Purée,从花椰菜中取出任何叶子并丢弃。将花椰菜切成小块。

2。在中等平底锅中加热橄榄油和黄油,直到黄油泡沫,然后加入洋葱,大蒜和一点海盐。搅拌在低热直至洋葱柔软但没有着色,约10分钟。

3.加入花椰菜和鸡肉库存,轻轻地煮沸约10分钟,或者直到花椰菜温柔,大部分液体被吸收(小心不要在锅的底部捕获花椰菜)。

4.排出任何过量的液体,然后将混合物转移到食品加工机上。过程直到非常平滑。然后,随着电机仍在运行,非常缓慢地将柠檬汁和油状物添加到薄的溪流中,直至组合。这将减轻斑点。季节与海盐和胡椒,回到平底锅。在准备扇贝时,在非常低的热量上保持温暖。

5。Pat scallops用纸巾干燥。盐和胡椒季节。在高温下大煎锅中加热黄油。当黄油开始泡沫时,搅拌不断直到颜色变浅棕色。在每侧添加扇贝和锅油炸1或2分钟,或直到金色,但不能一直煮沸。加帽子并从热量中取出。

6。在四个板之间划分脓液。将三个扇贝放在各自,然后用烧焦的黄油和雀跃调味汁淋上毛毛雨。用柠檬养殖,一点海盐和良好的胡椒粉。

立即服务。