葱爆五花肉食谱

葱爆五花肉。
葱爆五花肉。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无谷蛋白

在澳大利亚,我们喜欢烤脆的五花肉,或者炖煮,切片,然后塞进馒头里。但用平底锅煎也会让它变得又香又湿。这是一份几分钟内就能做好的五花肉食谱。

成分

去皮去骨的五花肉750克

1汤匙植物油

盐、季

半杯切碎的小葱(白色和绿色部分)

1茶匙芝麻油

柠檬角,上桌

方法

用快刀将五花肉切成1厘米长的条状。用大火烧热重煎锅,倒入油。猪肉用盐调味,一面煎约3分钟,然后翻面再煎2分钟。此时,猪肉应该刚刚煮透。从平底锅中取出,放在一个温暖的盘子上。在猪肉静置的同时,将葱放入煎锅中翻炒一分钟,直到它枯萎。

用对角线将猪肉切成5厘米的小片,然后加入剩下的肉汁、枯萎的葱、香油和一点盐。立即盛在温暖的盘子里,旁边放上柠檬角。

亚当的技巧

让屠夫帮你把五花肉的皮和骨头去掉。如果你客气地要求,他们甚至可能把它切得很薄。

一些猪肉的“猪味”被称为“公猪味”,来自未阉割的公猪。如果你不想吃猪肉,可以买母猪的肉。许多屠夫,特别是亚洲屠夫,分别出售公猪和母猪的猪肉。

寻找完美的一面?看到亚当·刘的味噌黄油球芽甘蓝食谱。