羊小腿大麦汤,配多种蔬菜

丰盛:羊小腿大麦汤。
丰盛:羊小腿大麦汤。照片:滨奥列芬特

向你的肉贩要一些大的后臀腿,做这道汤再合适不过了。

成分

2汤匙橄榄油

2只大而多肉的羊腿

50克的黄油

2个大洋葱,切成薄片

2大瓣大蒜,切成片

4个中等大小的胡萝卜,纵向切成两半,切成片

1个韭菜,纵向切成两半,切成薄片

2根芹菜,切成片

1根防风草,去皮,纵向切成两半,切成薄片

小枝百里香

2个大的蜡质土豆,削皮并切丁

2公升水

半杯珍珠大麦

新鲜bayleaf

海盐和现磨胡椒粉

一杯新鲜的欧芹枝

方法

在一个大的厚底锅里加热油,把小腿肉烤成棕色,从锅里取出备用。融化黄油,然后加入洋葱,大蒜,胡萝卜,韭菜,芹菜,防风草和百里香。

用小火煮15分钟直到变软。

加入土豆,煮五分钟。

加入清水,薏米,小腿和月桂叶。煮滚后,小火慢炖60分钟,直到小腿肉变软,肉从骨头上脱落。

用手指或叉子切掉肉丝。丢弃的骨头。

将羊肉放回锅中,加入盐和胡椒粉调味,加入切碎的欧芹即可食用。