鱼片和垂直式酱汁

尼尔·佩里
墨西哥的方式:Veracruz式酱汁中的鱼片。
墨西哥的方式:Veracruz式酱汁中的鱼片。照片:William Meppem
饮食
不含麸质

传统上,veracruz酱汁伴随着红鲷鱼,但与任何白色鱼类的鱼都很好地搭配。与温暖的玉米饼一起食用,或者去皮并分别煮一些土豆,然后在食用前将其加入酱汁中。

原料

600克扁平鱼片

1茶匙海盐

2个石灰

2汤匙额外电源橄榄油,再加上额外的服务

2个洋葱,切成薄片

6个丁香大蒜,切碎

2罐切碎的西红柿

20多色香气粘的绿橄榄,切碎

2汤匙咸婴儿刺山柑,冲洗良好

2个腌制的墨西哥辣椒,切碎

3汤匙腌制墨西哥果汁

½茶匙干牛至(墨西哥,如果有)

2个海湾叶子

盐和新鲜的黑胡椒粉

2汤匙平叶欧芹叶

方法

1.撒上½茶匙盐,然后放入浅盘中。

2.将酸橙切成两半,然后将果汁挤满鱼。将石灰一半与鱼一起放在盘中,盖上盖子,然后在冰箱中腌制一小时。

3.在大型的frypan中加热油在中低火中加热油。加入洋葱并剩下盐,然后煮至黄金,大约15分钟。加入大蒜,再煮一分钟。

4.加入西红柿并煮10分钟。加入橄榄,刺山柑,墨西哥胡椒,墨西哥果汁,牛至和贝叶。用盐和胡椒粉调味,用低火煮20分钟。

5.将鱼片和柠檬汁加入酱汁。盖上盖子,轻轻煮三分钟。翻转鱼片,再煮三分钟。从火上取出几分钟,然后丢弃湾叶。

6.调味,品尝,淋上橄榄油,撒上欧芹,立即食用。

建议:我喜欢用这种生菜和黄瓜沙拉,并将其全部包裹在玉米饼中。