土豆炖章鱼食谱

尼尔·佩里
煮章鱼配土豆。
煮章鱼配土豆。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
无蛋

这是一道美味、简单的意大利菜——章鱼很容易被鱿鱼甚至大虾取代。油和土豆和海鲜很搭。

成分

半束平叶欧芹

1 × 600克新鲜或解冻的章鱼

2根芹菜,切成薄片

1个小红洋葱,去皮,保持完整

一个新鲜的鸟眼辣椒皮和一个柠檬汁

600克小红眼土豆或吉夫勒土豆,去皮

海盐

现磨黑胡椒

特级初榨橄榄油

2汤匙腌酸豆,洗净

方法

1.把欧芹梗上的叶子摘下来放在一边。用冷水冲洗章鱼。将整只章鱼放入平底锅中,加入芹菜、洋葱、辣椒、欧芹梗和柠檬皮。

2.盖上冷水煮至沸腾,然后关小火小火煮,半盖上盖子煮1小时,直到变软。关火,让章鱼在液体中冷却。

3.将一大锅盐水煮沸。加入土豆,煮20分钟,直到煮熟,但仍然很硬,然后滤干,切成大约2厘米的方块。将土豆放入碗中,用海盐和黑胡椒调味,淋上橄榄油。切碎欧芹叶,加入土豆。轻轻搅拌,放在一边。

4。当章鱼冷却后,从汤汁中取出,切成3-4厘米的块。将章鱼放入碗中,加入柠檬汁,3汤匙橄榄油和刺山柑。用海盐和黑胡椒调味,然后翻炒。

5.把土豆沙拉和章鱼一起放在室温下。