
这款烧烤牛排下来搭配薯条或烤土豆和绿色沙拉。
原料
4个老年牛肉牛牛排(每股250克)
海盐和新鲜的胡椒粉
4个红洋葱,剥皮并在赤道周围切成两半
1/4杯特级初榨橄榄油,再加上4汤匙香醋
3汤匙切碎的平叶欧芹皮
1柠檬汁
方法
在您打算开始烹饪之前2小时,从冰箱中取出牛排,并用海盐自由调味。将烤箱预热至140°C。将洋葱放在烤盘中,淋上橄榄油,撒上海盐。将香脂倒在洋葱上。慢慢烤约2个小时,或直至融化。
将洋葱放在一个不锈钢碗中。加入欧芹,柠檬皮和果汁,以及约1/4杯橄榄油。用盐和胡椒粉调味。搁置。将烧烤预热至热。
用橄榄油溅起牛排,然后摆脱多余的牛排。将牛排烤2 1/2分钟(如果您有带酒吧的烤架,烹饪的中途,旋转牛排90度以获得漂亮的char痕迹)。将牛排翻过来,将另一侧煮2 1/2分钟(稀有),或直到煮熟为止。将牛排放在盘子上,用箔纸盖住并保持在烧烤炉附近,以便保持温暖,休息10分钟。
将每个牛排雕刻成1厘米的片,然后放在晚餐盘上。将洋葱沙拉倒在牛排上。伴随薯条或烤土豆和绿色沙拉。