艾莉森·罗曼的辣烤南瓜配腌洋葱

把香菜换成百里香、迷迭香甚至薄荷。
把香菜换成百里香、迷迭香甚至薄荷。照片:威廉Meppem
困难
容易
饮食
素食者

这是一道简单的配菜,可以和任何烤制的主菜搭配。南瓜不需要削皮;只要烤到焦糖就可以了。

成分

1.4公斤南瓜,切成楔子,去籽和果肉

1½汤匙橄榄油,再多淋一点

1茶匙干辣椒片,另加一份

1汤匙新鲜柠檬汁或酸橙汁

2个小红洋葱,切成薄片

1杯薄荷叶,撕了

1杯香菜,嫩叶和嫩茎

方法

1.预热烤箱至220摄氏度(电扇强制加热200摄氏度)。

2.将南瓜淋上橄榄油,撒上干辣椒片,用盐和胡椒调味。然后烤40-45分钟,直到南瓜变成焦糖,金黄色,完全变软。

3.同时,把柠檬和洋葱放在一个小碗里。用盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,大约30分钟。

4.上桌时,撒上柠檬洋葱、薄荷、香菜和海盐片。如果你喜欢的话,再撒上一点干辣椒片。

提示:烤成两半的白胡桃南瓜也可以——客人可以自己舀菜。

这个食谱的特点是我们的终极圣诞盛宴