亚当·利亚(Adam Liaw)的牛排和烧烤蔬菜

亚当·利亚(Adam Liaw)
牛排配烧烤蔬菜。
牛排配烧烤蔬菜。照片:William Meppem
困难
简单的

蔬菜在烧烤店绝对很棒。调味好调味,添加大量优质的橄榄油,不要害怕使它们变得友善和烧焦。

原料

1束欧芹

2个丁香大蒜,磨碎

2汤匙红葡萄酒醋

一小撮白糖

盐和黑胡椒粉调味

¼杯橄榄油,以及额外的毛毛雨

400克优质苏格兰圆角

1束西兰花

2个西葫芦,切成1厘米的回合

6个葱

1束英国菠菜,洗净

方法

1.用高火加热烧烤烤架,用一点橄榄油淋上一束欧芹,然后在烤架上放置约30秒至一分钟,直到轻轻烧焦。大致切碎欧芹,丢弃任何厚的茎。与磨碎的大蒜,红酒醋,糖,大量的盐和胡椒粉以及1/4杯橄榄油结合使用。

2.用盐和胡椒粉很好地调味牛排,然后烧烤。从烧烤中取出并休息。

3.将花椰菜,西葫芦和葱放在烤架上,然后用橄榄油淋上毛毛雨,然后用盐和胡椒粉调味。烤约4分钟,直到轻轻烧焦。卸下盘子。修剪菠菜的根,然后将整束直接放在烧烤烤架上。淋上更多的橄榄油,然后用盐和胡椒粉调味。用钳子将菠菜旋转几次,直到被枯萎并轻轻烧焦。转移到服务板上。

4.将牛排送到热烤架每侧仅30秒钟,然后切成牛排,并与烤欧芹酱一起放在蔬菜上。

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