如果您在欧洲暑假期间遭受了低维生素D引起的嫉妒,同时也感到需要冬季舒适,那么这种受Caprese启发的意大利调味饭就是您需要的桥梁。
原料
500克樱桃西红柿
烩饭
2汤匙橄榄油
1个洋葱,切成丁
400克可以樱桃番茄
2汤匙番茄酱
½(125毫升)杯白葡萄酒
1½杯Carnaroli米饭
1-1.5杯蔬菜或鸡肉汤
400克粉碎的西红柿
黄油旋钮
½杯细磨碎的帕尔马干酪
服务
1球布法罗芝士(约150克),切成薄片
罗勒和牛至叶,散布
辣椒片(可选)
方法
1.将烤箱预热至180c扇形(200C传统)。
2.将西红柿在藤蔓上加入烤盘中。淋上一点橄榄油,然后用盐和胡椒粉调味。烤20-30分钟或直到变软,皮肤分裂。
3.同时,将2汤匙橄榄油加入中锅中,并用中火加入。加热后,加入洋葱并出汗,直到柔软而半透明,大约5分钟。用少许盐调味,然后加入罐装的樱桃番茄,然后煮至分解,然后在这里和那里搅拌以帮助他们。加入番茄酱和葡萄酒,然后煮至葡萄酒蒸发。加入米饭,搅拌以在还原的番茄混合物中涂上。
4.一次加入汤匙,一次不断搅拌;随着蒸发的增加,增加了更多的库存。一旦添加了最初的杯子库存价值,请添加碎西红柿罐。煮3-5分钟,定期搅拌。测试浓度 - 谷物应该有轻微的咬合,当您将勺子穿过混合物时,它应该占据其位置。如果还没有完成,请添加更多的汤料,搅拌直至吸收并煮熟您的喜好。通过黄油和帕尔玛干酪的旋钮搅拌。用盐和胡椒粉调味。
5.将意大利调味饭分为碗。上面放一些芝士片和一些烤藤番茄,新鲜的草药和辣椒片,如果使用并食用。