罗望子,鹰嘴豆和茄子堆栈

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原料

1汤匙油菜油

1中洋葱,细致

2丁香大蒜,粉碎

1大红辣椒,切碎

1茶匙磨碎的新鲜姜

1中等番茄,细致

400克煮熟的鹰嘴豆

1汤匙TamarindPurée

½杯开水

1茶匙软红糖

1中等茄子,切成1厘米的圆形

60克小火箭叶

方法

1。将油加热在平底锅中,加入洋葱,大蒜,辣椒和生姜,煮至柔软。加入番茄和鹰嘴豆,煮5分钟。

2。将罗望子派和沸水混合在一起,然后将液体留到锅中并丢弃种子。加入红糖并煮7分钟,或直到酱汁变稠。

3.用油菜烹饪喷雾喷洒沙油锅。在两侧煮熟茄子直到煮熟。

4.将茄子圆形放在盘子上,添加一点火箭和鹰嘴豆,并用另一个茄子回合。如果需要,请用普通酸奶服务。