蔬菜上的打桩不仅庆祝春天并使你的烹饪唱歌，让你在饭后感到更轻，更健康。柠檬春蔬菜和一顿亲人的绿豌豆和帕尔马酱酱可以恢复一个简单的，比你蒸鱼的简单。
原料
400g冷冻豌豆
4 TBSP特级初榨橄榄油
1汤匙磨碎的巴马干酪
200g绿豆，切成薄片
2中等夏南瓜，纵向剃
150克雪豆，纵向切成薄片
4 x 150g皮肤鱼片（鲷鱼，蓝眼特雷瓦拉，海洋鳟鱼，mulloway）
1汤匙柠檬汁
1/2茶匙熏辣椒粉
2 TBSP开心果，减半
2汤匙香菜或薄荷叶
方法
1。为了制作豌豆酱，烹饪200克豌豆，腌制水，一分钟。
2。用开槽的勺子舀出豌豆，在迷你搅拌机中，两到三汤匙烹饪水，一汤匙橄榄油，磨碎的帕尔马干酪，海盐和胡椒直到非常光滑。搁置。
3.加入绿豆，夏南瓜，雪豆，并将200克豌豆留在炖水中，煮两到三分钟，或直到豆子嫩。
4.将鱼和蒸汽轻轻地在蒸锅中轻轻蒸汽四分钟，直至煮熟。
5。用两汤匙橄榄油，柠檬汁，辣椒粉，海盐和许多辣椒沥干蔬菜和折腾。
6。用鱼排列四个温暖的晚餐板。勺子豌豆酱，用开心果，香菜或薄荷散，加入旋流的橄榄油和服务。