
快速、新鲜、味道浓郁,融合了芹菜、葱和柠檬白豆的脆嫩口感。配金枪鱼、烤鱼或鸡肉都很好吃。
成分
4芹菜茎
4葱
600克罐装白豆,如意大利肉卷
3汤匙特级初榨橄榄油
2汤匙柠檬汁
1瓣蒜瓣,压碎
1茶匙柠檬皮磨碎
2汤匙平欧芹叶,撕成碎片
2汤匙黑橄榄
100g圣女果,切成一半
4块新鲜的金枪鱼排
1汤匙橄榄油
海盐和胡椒
1个柠檬,驻扎
方法
芹菜串好,对角线切成薄片。葱按对角线切成细丝。将白豆沥干,冲洗后再沥干。在一个碗里,加入3汤匙油、柠檬汁、大蒜、柠檬皮、大部分的欧芹和橄榄,搅拌均匀。加入番茄,芹菜,葱和白豆,轻轻搅拌。
在金枪鱼身上刷上少许橄榄油,烤或用平底锅煎一边直到上色。翻炒另一面,让里面保持粉红色,然后用海盐和胡椒粉调味。
服务
把沙拉分成四个餐盘,把金枪鱼放在上面。撒上一些额外的欧芹叶,和柠檬角一起上桌。