鲑鱼与芥子皮上的芥末沙拉

尼尔·佩里
花哨的方法来调味鱼类:芥末壳。
花哨的方法来调味鱼类:芥末壳。照片:William Meppem
饮食
无乳制品

调味的面包屑是为鱼增添质地和风味的一种非常好的方法,并保持湿润。这是芥末和辣根的风味,种子添加了质地。当然,您可以在面包屑和黄油中添加许多不同的口味,以制造许多鱼皮的鱼皮。有时,通过添加煮熟的食物,例如大蒜,洋葱或草药,以及少量的盐和胡椒粉,您可以将一块简单的烤鱼提升到另一个水平。

原料

4个大鲑鱼片,无皮肤

橄榄油和调味料

对于地壳

3汤匙特级初榨橄榄油

1葱,切成丁

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1汤匙黄色芥末种子

1/2杯干白葡萄酒

1汤匙第台芥末

1/2茶匙辣根

½汤匙切碎的平叶欧芹叶

1/2杯panko面包屑

对于芹菜沙拉

1/3杯特级初榨橄榄油

1汤匙柠檬汁

1茶匙二江芥末

海盐和新鲜的胡椒粉

1个小的腹腔

1汤匙新鲜的平叶欧芹叶,大致切碎

2茶匙咸的婴儿刺山柑,彻底冲洗,大致切碎

3个婴儿玉米琴,彻底冲洗,切碎

方法

1。预热烤箱至200C。

2。对于地壳,在小锅中加热油中的油。加入葱和盐,煮至变软约五分钟。加入芥末籽,煮一分钟,然后加白葡萄酒。煮沸,减少热量,然后慢火煮,直到葡萄酒几乎完全减少,芥末籽肿胀。搅拌dijon芥末,辣根,欧芹和面包屑。结合得很好;混合物应湿润并粘在一起。检查调味料。

3。对于沙拉,在一个碗里搅拌,将油,果汁,芥末和调味料一起搅拌。佩尔和朱利安(Julienne),然后立即放入碗里放入碗中。结合欧芹,刺山柑和玉米琴。

4。调味鲑鱼。在中火中加热锅中的一点油。将鲑鱼在各个方面烤一分钟,直到金黄色。从锅中取出,放在烤箱托盘上。整齐地将大约四分之一的地壳散布在每个鱼片的一侧,牢固地固定以固定。放入烤箱中,烤约六分钟。从烤箱中取出,休息几分钟。

5。将芹菜沙拉分成四个盘子,并与结层鲑鱼一起食用。

小费:芹菜沙拉也很棒,搭配鸡肉或猪肉等烤肉,在带有schnitzel的三明治中很棒。