
莴苣杯是一个家庭的最爱。这个轻微玻璃鲑鱼版的桑茶ch宝肯定是一群人。
原料
400克无皮和无骨三文鱼片
2 TBSP Cornflour.
3汤匙植物油
2丁香大蒜,切碎
3葱,切成1cm切片
1个小胡萝卜,切成1厘米立方体
1杯青豆,切成1cm件
6个干燥的香菇,浸泡在热水中20分钟,切成1cm的立方体
1汤匙缘故
1汤匙米林
2汤匙酱油
2汤匙Hoisin酱
1/2头冰山莴苣,分成杯子
烤芝麻籽和柠檬楔子,以服务
方法
将鲑鱼切成2厘米的立方体,并与玉米片一起折腾。留出约5分钟。
在高温下加热炒锅,加入1汤匙植物油。加入大蒜和葱和煎炸大约一分钟。
然后加入胡萝卜,豆类和浸泡的香菇,搅拌炒约3分钟,直至胡萝卜和豆软化。如果炒锅看起来有点干,你可以添加一点浸泡液体。从炒锅中取出蔬菜并将炒锅返回热量。
加热摩擦中的剩余油,并将鲑鱼片煎炸约3分钟,直至所有侧面褐色。
加入缘故,米尔林,酱油和hoisin酱和折腾涂三文鱼。将蔬菜送回炒锅上并折腾。
为了服务,用三文鱼混合物填充生菜杯,用芝麻籽散,挤在一点点柠檬。