猪肉,鼠尾草和橄榄的抹布

尼尔·佩里
将一些橄榄弹入这个丰富的猪肉抹布。
将一些橄榄弹入这个丰富的猪肉抹布。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含麸质

炖有炖的味道有很多东西。

原料

1汤匙橄榄油

750克切成丁的猪肉肩

1茶匙海盐

1个小棕色洋葱,切碎

1个丁香大蒜,切碎

1个小芹菜茎,切碎

1个小胡萝卜,切碎

1汤匙切碎的鼠尾草叶

¼杯干白葡萄酒

200克切丁的西红柿

2个海湾叶子

1个小树枝百里香

3/4杯鸡肉库存

1/4杯小牛肉库存

1/4杯Arbequina(或您最喜欢的)橄榄

新鲜的白胡椒

2茶匙柠檬汁

1茶匙细磨碎的柠檬皮

1/2汤匙切碎的平叶欧芹

软玉米粥,服务

方法

在高热量的大型锅中,将油加热并加入猪肉。用盐调味,将颜色轻轻到整个上,然后从锅中取出并放在一旁。

降低温度,然后加入洋葱,煮约10分钟,直到变软。加入大蒜,芹菜,胡萝卜和鼠尾草再煮5分钟,然后加入葡萄酒并减少几乎干燥。

现在加入西红柿,贝叶,百里香,两种汤料,并煮沸。将猪肉放回锅中,将热量减少到火锅中,用盖子盖上盖子,然后轻轻煮约1.5小时。煮至猪肉变软,酱汁减少,最后添加橄榄。

从火上取出,加入胡椒粉,柠檬汁,皮和欧芹。调整调味料并与软玉米粥一起食用。

小费:将橄榄添加到烹饪尽头,否则它们会失去一些味道并变得苦。