新鲜的金枪鱼可以做成美味而清淡的“肉丸”,配上柠檬皮和帕尔马干酪,再配上浓郁的番茄酱。
成分
60克不新鲜的碎乡村面包
125毫升牛奶
500克新鲜金枪鱼,修剪过血统
2汤匙帕尔马干酪,磨碎
6汤匙平叶欧芹
1汤匙柠檬皮磨碎
1个鸡蛋,轻轻打匀
海盐和胡椒
1汤匙橄榄油
2 × 400g罐装樱桃番茄
2瓣蒜瓣,切成薄片
3汤匙葡萄干
1汤匙特级初榨橄榄油
1茶匙糖
300克通心粉或通心粉
2汤匙烤松子
方法
把面包浸在牛奶里五分钟,然后挤牛奶。把金枪鱼切成小方块。将面包、金枪鱼、帕尔马干酪、两汤匙切碎的欧芹、柠檬皮、鸡蛋、海盐和胡椒粉轻轻搅拌成12个中等大小的肉丸。
在平底锅中加热油,用中火煮5分钟,直到肉丸变成金黄色。
制作酱汁时,将圣女果、大蒜、葡萄干、橄榄油、两汤匙切碎的欧芹、糖、海盐和胡椒粉放在一个大煎锅里。加入少许水,炖15分钟,偶尔搅拌一下。加入肉丸,炖10分钟至熟透。
将意大利面放入盐水中煮至有嚼劲,沥干水份。分成四个温暖的意大利面盘子,上面放金枪鱼肉丸和酱汁。撒上剩余的欧芹和松子。