当我需要一种既可口又舒适的蛋挞时,这是我的首选菜品,就像乳蛋饼一样,但不含乳制品和鸡蛋,富含蔬菜。青豆和茄子配上坚果和香草的奶油浓汤,会给你带来一顿丰盛的美味。质地柔软细腻,但冷却后就可以切片了。煮熟后可以很好地冷冻,可以做成迷你挞。
成分
香料芝麻酱橄榄油酥皮
25克黑砂糖或原糖
1茶匙盐
50毫升沸水
50毫升醋
2茶匙孜然粉
25毫升橄榄油
100克芝麻酱,搅拌至柔软成奶油状后再计量
白面粉250克左右
1/2茶匙泡打粉
额外面粉用于擀面
挞馅
2中等茄子
150克生腰果或漂白杏仁
150克冷冻豌豆
200毫升沸水
一小束罗勒
1大瓣大蒜,去皮切碎
1汤匙土豆、米饭或玉米粉
50毫升橄榄油
盐和胡椒调味
最后加入罗勒和橄榄油
一个大的酥皮馅饼盒,烤盲(上图)
方法
做你自己的素食酥皮点心:
因为这种糕点不含鸡蛋,所以卷起来有点难;如果它裂开了,你可以简单地把几块面团放在挞盒里。
1.将糖和盐放入搅拌碗中,然后倒入沸水。然后加入醋,孜然,油和芝麻酱,搅拌至光滑乳化。
2.然后加入面粉和发酵粉,搅拌成柔软光滑的面团。盖上盖子,放在冰箱里30分钟,这样更容易擀面。
3.擀开面团,在挞盒上铺上深深的凹槽,直径为22厘米(法式挞盒,底座可拆卸),如果面团裂开了就把它粘在一起。将挞盒冷冻30分钟*,然后用不粘纸和烤豆在挞盒内部内衬,在160摄氏度的风扇强制(常规的180摄氏度)下烘焙25分钟。然后把纸和豆子拿出来,再烤10分钟,直到面皮开始酥脆。
开始准备挞馅时,面皮在冰箱里休息
准备填写:
1.将茄子切开以防爆裂,然后在托盘上用160C的风扇强制(传统的180C)烤30到40分钟,直到茄子变软。然后将肉削皮并切成丁,在碗上放入筛子,然后加入一茶匙盐搅拌30分钟,沥干并冷却。
2.同时把腰果和豌豆放在碗里,倒上沸水,煮20分钟使其变软。然后将腰果、豌豆和浸泡过的水与罗勒(我也加入了茎)、大蒜和土豆粉放在搅拌机里,搅拌至完全柔滑。然后加入橄榄油、盐和胡椒调味。最后搅拌沥干的茄子。
3.用勺子将混合物放入挞盒,用少量橄榄油将罗勒叶大致压入挞盒,在160摄氏度的风扇强制(传统的180摄氏度)下烘焙大约30分钟,直到挞盒开始上色。食用前稍凉。
服务建议:我保持了清淡的口感,所以这款蛋挞配上辣椒酱和烤辣椒、洋蓟、茴香、大蒜和炸蘑菇等口味浓郁的沙拉非常美味。或者你也可以根据自己的口味来调味。
更多的素食食谱:点击这里