豌豆,罗勒和茄子素挞

丹·莱帕德的素食豌豆,罗勒和茄子挞。
丹·莱帕德的素食豌豆,罗勒和茄子挞。照片:威廉Meppem
饮食
素食主义者

当我需要一种既可口又舒适的蛋挞时,这是我的首选菜品,就像乳蛋饼一样,但不含乳制品和鸡蛋,富含蔬菜。青豆和茄子配上坚果和香草的奶油浓汤,会给你带来一顿丰盛的美味。质地柔软细腻,但冷却后就可以切片了。煮熟后可以很好地冷冻,可以做成迷你挞。

成分

香料芝麻酱橄榄油酥皮

25克黑砂糖或原糖

1茶匙盐

50毫升沸水

50毫升醋

2茶匙孜然粉

25毫升橄榄油

100克芝麻酱,搅拌至柔软成奶油状后再计量

白面粉250克左右

1/2茶匙泡打粉

额外面粉用于擀面


挞馅

2中等茄子

150克生腰果或漂白杏仁

150克冷冻豌豆

200毫升沸水

一小束罗勒

1大瓣大蒜,去皮切碎

1汤匙土豆、米饭或玉米粉

50毫升橄榄油

盐和胡椒调味

最后加入罗勒和橄榄油

一个大的酥皮馅饼盒,烤盲(上图)

方法

做你自己的素食酥皮点心:

因为这种糕点不含鸡蛋,所以卷起来有点难;如果它裂开了,你可以简单地把几块面团放在挞盒里。

1.将糖和盐放入搅拌碗中,然后倒入沸水。然后加入醋,孜然,油和芝麻酱,搅拌至光滑乳化。

2.然后加入面粉和发酵粉,搅拌成柔软光滑的面团。盖上盖子,放在冰箱里30分钟,这样更容易擀面。

3.擀开面团,在挞盒上铺上深深的凹槽,直径为22厘米(法式挞盒,底座可拆卸),如果面团裂开了就把它粘在一起。将挞盒冷冻30分钟*,然后用不粘纸和烤豆在挞盒内部内衬,在160摄氏度的风扇强制(常规的180摄氏度)下烘焙25分钟。然后把纸和豆子拿出来,再烤10分钟,直到面皮开始酥脆。

开始准备挞馅时,面皮在冰箱里休息

准备填写:

1.将茄子切开以防爆裂,然后在托盘上用160C的风扇强制(传统的180C)烤30到40分钟,直到茄子变软。然后将肉削皮并切成丁,在碗上放入筛子,然后加入一茶匙盐搅拌30分钟,沥干并冷却。

2.同时把腰果和豌豆放在碗里,倒上沸水,煮20分钟使其变软。然后将腰果、豌豆和浸泡过的水与罗勒(我也加入了茎)、大蒜和土豆粉放在搅拌机里,搅拌至完全柔滑。然后加入橄榄油、盐和胡椒调味。最后搅拌沥干的茄子。

3.用勺子将混合物放入挞盒,用少量橄榄油将罗勒叶大致压入挞盒,在160摄氏度的风扇强制(传统的180摄氏度)下烘焙大约30分钟,直到挞盒开始上色。食用前稍凉。

服务建议:我保持了清淡的口感,所以这款蛋挞配上辣椒酱和烤辣椒、洋蓟、茴香、大蒜和炸蘑菇等口味浓郁的沙拉非常美味。或者你也可以根据自己的口味来调味。

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