海鳟鱼片用红色主库存偷猎

轻轻地做:用质地和实质煮鳟鱼。
轻轻地做:用质地和实质煮鳟鱼。照片:William Meppem
饮食
无乳制品

这种中国红主库存可用于缓慢烧烤家禽,肉,蔬菜,或者像在此食谱中一样,是偷猎海鲜。借助茴香,肉桂,生姜,大蒜和橙皮的香料味,为与之配对的任何成分增添了复杂性。如果您愿意,可以在周末或有更多时间的情况下制作库存,然后将其冻结,直到准备好使用它。鱼类的最小烹饪时间对于精致,丝般的结果很重要。

原料

4 x 100克海鳟鱼片

1个Bok Choy,芯删除

蒸的米饭

红主股票

6杯冷水

¾杯shao hsing葡萄酒或干雪利酒

½杯深豆酱

¼杯浅酱油

½杯红糖

3个大蒜丁香,压碎

¼杯生姜片

2个春洋葱,修剪并切入半十字路口

¼茶匙芝麻油

2星茴香

1个肉桂羽毛笔

2条新鲜的橙皮

方法

1.将所有库存成分放入宽阔的深锅中,煮沸。减少热量并轻轻慢火煮40分钟,以允许口味注入。

2.将鱼放入沸腾的汤料中,并用弹场盖(纸盖)盖住,以确保将其完全浸没。轻轻煮两分钟;不应该只有偶尔的涟漪打破表面。立即将锅从炉子上取出,让鱼在汤汤中浸泡五分钟以完成烹饪过程。

3.同时,分开的bok choy叶子并彻底洗涤。将叶子加入沸腾的盐水和浅水锅中30秒钟,或直到几乎变软。立即排出。

4.用开槽的勺子轻轻从汤料中取出鱼,然后转移到服务碗中。汤匙三分之二的一杯主库存,以及一些整个香料和芳香剂。上面放上Bok Choy,立即与蒸米饭一起食用。

小费:您可以将Bok Choy用其他新鲜蔬菜代替,例如芦笋长矛,Choy Sum,Gai Laan或中国白卷心菜叶。其他建议的海鲜包括鲑鱼,蓝眼睛,穆雷鳕鱼,红色皇帝,玛希·玛希(Mahi Mahi)或barramundi,再加上剥落的,脱落的国王虾的效果非常好。