尼尔·佩里的味噌炖鲭鱼

日本风味的鲭鱼在味噌中煨
日本风味的鲭鱼在味噌中煨照片:威廉Meppem
困难
容易

这道香喷喷的鱼配上甜芝麻沙拉和米饭非常美味。

成分

4条去皮马鲛鱼(最好是西班牙马鲛鱼或斑点马鲛鱼),每条约180克

350毫升水

100毫升的缘故

3汤匙味醂

2汤匙酱油

2汤匙细砂糖

3汤匙白味噌

柠檬角,上桌

烤芝麻,上桌(可选)

方法

1.将水、清酒、味醂、酱油和糖混合,用搅拌器或搅拌器搅拌成酱汁。

2.将鲭鱼片放入煎锅中,煎得足够大,可以盛下单层的鱼。加入酱汁,煮开。把火调小,炖6-8分钟或直到熟,在煮的时候继续用勺子把酱汁浇在鲭鱼上。把鱼从锅里拿出来。

3.把味噌放在一个小碗里,加入100毫升的酱汁到味噌里,然后用手搅拌机搅拌。把酱汁倒回锅里。减少酱汁,经常搅拌,用小火煮5-7分钟,小心不要烧糊。如果减少太快,加入一汤匙或两勺水。

4.将鱼放在4个盘子里,用勺子将味噌酱淋在上面,如果可以的话撒上芝麻,在每个盘子上放一个柠檬角,立即上桌。