尼尔·佩里的烤沙丁鱼配辣薄荷和黄瓜莎莎酱

烤沙丁鱼配新鲜莎莎酱。
烤沙丁鱼配新鲜莎莎酱。图片:William Meppem
困难
容易

我喜欢新鲜沙丁鱼浓郁可口的味道,而这种清淡新鲜的莎莎酱则是它们的完美衬托。我喜欢把鱼煮成三分熟,这样可以保留骨头附近的一点挑剔感;这样肉就会非常湿润。可以考虑配上一团调味酸奶。

成分

12条新鲜的整条沙丁鱼

特级初榨橄榄油,再加一些用来淋

海盐

现磨胡椒

1个柠檬,切成四瓣

做薄荷黄瓜莎莎酱

2大把薄荷,切碎

1根黎巴嫩黄瓜,切成两半,去籽,切成薄片

1个红洋葱,切成薄片

2瓣大蒜,切碎

1个葡萄熟番茄,去皮去籽切丁

4个小红辣椒,切成细圈

1个柠檬汁

¼杯特级初榨橄榄油

海盐和现磨胡椒粉

方法

1.做萨尔萨酱时,把所有的原料都放在碗里。混合均匀,用海盐和现磨胡椒粉调味。

2.将烧烤架加热至热,清洁烧烤棒,将沙丁鱼放在托盘上,刷上橄榄油,撒上海盐。

3.将沙丁鱼放在烤架上,每面煎约2分钟,取出。

4.在四个盘子中间各放一大勺莎莎酱。在萨尔萨床上放3条沙丁鱼,朝向同一个方向。撒上海盐和磨碎的胡椒粉,加入柠檬角,淋上橄榄油,就可以享用了。