旱金莲夏日卷

吉尔快
旱金莲是芥菜家族的一员,富含维生素B和C,也是一种天然抗生素。
旱金莲是芥菜家族的一员,富含维生素B和C,也是一种天然抗生素。图片:Edwina Pickles
饮食
素食者

旱金莲有辣椒味的碟形叶子和明亮的喇叭形可食用花朵。我们认为它们是理所当然的,因为它们在每条街上都会出现,但现在它们正在经历一个“时刻”,因为厨师们用它们来包装,搭配生鱼菜,以及精致的沙拉。越南宣纸让花朵像快乐的小脸一样闪闪发光。这些都是素食,但如果你喜欢,也可以吃大虾或剩下的烤鸡。

成分

1根胡萝卜,切成火柴棍

半个微红辣椒,切成火柴条

半个黄瓜去皮切成火柴棍

1汤匙糖

1茶匙盐

2汤匙米醋

50克干米粉

12 x 20厘米宣纸圆(banh trang)

12片旱金莲叶,未喷洒

24朵旱金莲花,没有喷洒

几片绿色的生菜叶子,撕了

2根小葱,切成火柴条

一把薄荷叶

一把亚洲罗勒叶

Nuoc cham或甜辣椒酱,蘸着吃

方法

1.将胡萝卜、辣椒和黄瓜放入糖、盐和醋中搅拌备用。

2.把沸水倒在防热碗里,静置10分钟或直到变软。沥干水分,拌入胡萝卜、辣椒和黄瓜。

3.将一张宣纸浸入一个浅碗的热水中5秒钟,然后放在干净的工作台上。

4.将两朵旱金莲花面朝下放在宣纸的下三分之一处。在上面撒上旱金莲叶、生菜叶、一些面条和胡萝卜、辣椒、黄瓜、小葱、薄荷和亚洲罗勒叶。紧紧地卷起来,把两端塞进嘴里,配上nuoc cham或甜辣椒酱和米醋的蘸酱,再加些生菜叶包起来。

达令米尔斯农场提供旱金莲,联系方式darlingmillsfarm.com.au有关农贸市场的详情。