蘑菇炒饭

蘑菇炒饭
蘑菇炒饭照片:Jennifer Soo
饮食
素食主义者

用糙米快速食谱

原料

1杯糙米

2 1/2杯水

1汤匙植物油

2个鸡蛋(轻轻殴打)

1分钟

2汤匙油

75克新鲜的Shiitake蘑菇(切碎)

150克纽扣蘑菇(切碎)

1束芦笋(切成2-3厘米的长度)

3-4茶匙酱油

4个绿色洋葱(切成薄片)

1茶匙芝麻油

方法

在冷水下冲洗1杯糙米,然后将其放在锅中,加入2 1/2杯水。煮沸,减少热量并煮沸40-45分钟,或直到米饭变软(如有必要时加更多水)。冷却,然后冷藏。用高火加热1汤匙植物油。加入2个鸡蛋(轻轻殴打),煮约1分钟。取出并切碎。

用中火加热2汤匙油,加入75克新鲜的shiitake蘑菇(切碎),150克纽扣蘑菇(切碎)和1束芦笋(切入

2-3厘米的长度)和炒约3分钟。加入鸡蛋和冷米,加3-4茶匙酱油,然后拌匀。撒上4种绿色洋葱(切成薄片)和1茶匙芝麻油,并伴随着烤羊排或蔬菜。