蔬菜蔬菜汤加豆类和培根

尼尔·佩里
与涂有大蒜、海盐和大量特级初榨橄榄油的硬皮面包一起食用。
与涂有大蒜、海盐和大量特级初榨橄榄油的硬皮面包一起食用。照片:威廉Meppem
困难
容易

这个冬季汤做起来超级快,因为豆荚已经煮好了。加入香蒜沙司或折叠成薄片的意大利熏火腿也是不错的选择。

成分

2汤匙特级初榨橄榄油

60克烟熏培根,切成细丁

1个红洋葱,切成小块

2瓣大蒜,压碎

1个韭菜,只含白色部分,洗净切粒

4根芹菜茎,切成小块

2根胡萝卜,去皮并切成小块

1茶匙海盐

2汤匙番茄酱

25克切碎的甜菜叶和茎

400克可以切碎的番茄

1片新鲜月桂叶

2根平叶欧芹小枝,去叶并大致切碎

1升鸡汤

100克粗面豆,煮熟

鹰嘴豆100克、熟

一杯煮好的米粒意大利面

胡椒粉

帕尔玛,

方法

热油在深底厚底锅中放入中低油,让熏肉出汗,直到它的脂肪释放出来。加入洋葱,大蒜,韭菜,芹菜,胡萝卜和盐,用小火煮8分钟,不要变色。加入番茄酱和银甜菜,再煮2-3分钟。

加入番茄罐头,月桂叶,欧芹和高汤。煮滚后,用文火慢炖1小时。加入煮熟的意大利面豆,鹰嘴豆和意大利面,再加热3分钟。

检查调味料,如果需要的话,再加一些盐和现磨的胡椒。

取出月桂叶前服务。用勺子把汤舀进四个碗里,每个碗里加入新鲜的胡椒粉和一点特级初榨橄榄油。配上新鲜磨碎的帕尔马干酪。

摄影:William Meppem造型由Hannah Meppem设计。Nick Banbury的食物准备。