意大利扁面配三文鱼片和芦笋食谱

三文鱼芦笋意面。
三文鱼芦笋意面。
饮食
儿童

来自美食系列的食谱。yabo亚博主页

成分

三文鱼片2 × 200克

2茶匙磨碎的柠檬皮

1汤匙橄榄油

350g(2束)芦笋,切好

300克意大利扁面条

2汤匙松子,烤熟

6根小葱,切碎,包括一半的绿色茎

150克火箭,去茎,叶切成两半

草莎莎

2瓣蒜瓣,去皮

2个凤尾鱼片

4汤匙特级初榨橄榄油

2汤匙柠檬汁

1汤匙切碎的罗勒

2汤匙切碎的欧芹

1汤匙小刺山柑,洗净挤干

方法

1.把三文鱼片放在一个大碗里。加入柠檬皮、油、盐和胡椒粉,揉搓到鱼片里。在干净的表面上放两大块烤纸,把每个鱼片包起来,做成一个安全的包裹。一定要把两边折起来,这样在蒸的过程中就不会有汁液流出来。将包好的鱼片放入蒸笼,盖上盖子。把蒸锅放在平底锅或锅上,用开水蒸10分钟,或者直到鱼完全熟了。把鱼从烤纸上拿出来,倒掉所有的汁液,然后放在一边冷却。

2.同时,将芦笋尖在对角线上切成4厘米长。将芦笋放入蒸锅中蒸3分钟左右。

3.要做香草莎莎酱,用研钵和研杵碾碎大蒜和凤尾鱼。将面团与油和柠檬汁混合在一个碗里。加入罗勒、欧芹和酸豆搅拌,用现磨的黑胡椒调味。

4.将扁面条放入加盐的沸水中煮8-10分钟,直到有嚼劲为止。下水道。

5.把松子、葱、芦笋和扁面条放在一个大碗里,加入莎莎酱,轻轻翻炒。小心地把三文鱼切成薄片,加入火箭叶。把所有的食材轻轻搅拌在一起,根据口味调味,然后在意大利面上再加一点胡椒粉。