当您回家时，将烤箱翻转，然后将甘薯制成明星，然后抛弃通常的肉类肉。辛辣的香肠是一场富有风味的晚餐的球员。缓慢的烘烤确实加强了橙色红薯几乎甜的甜味。
原料
4个中等红薯，每个大约250克
1汤匙植物油
200克表
2茶匙黄油
1茶匙地面小茴香
海盐和胡椒
225毫升沸水或库存
200克豌豆
100克婴儿菠菜
2个热香肠香肠
100克羊奶酪，崩溃
2汤匙特级初榨橄榄油
2汤匙柠檬汁
2汤匙烤南瓜或芝麻种子
1柠檬切成楔子
方法
1。将烤箱加热到190c。刺甘薯，涂上油，然后放在装满烘焙纸的托盘上。烘烤1至1½小时，或刺穿时嫩。
2。在一个耐热碗中，将搭配的搭配，黄油，小茴香，海盐和胡椒粉混合在一起。加入225毫升沸水或汤匙，然后搅拌。用箔纸盖住，放在烤箱的底部架子上10分钟。
3。将豌豆煮沸1分钟，加入菠菜15秒钟，然后排干。剥离香肠香肠，切碎肉，炸至轻轻脆。搁置任何锅汁进行食用。
4。要组装，用叉子将搭档绒毛。加入豌豆，菠菜，香肠和羊乳酪，橄榄油和柠檬汁，海盐和胡椒粉，然后轻轻折腾。
5。要食用，将红薯切成一半，然后将Chorizo cous堆放在上面。淋上香肠锅汁，撒上南瓜种子，然后与柠檬楔子一起食用。