印度肉丸咖喱与豌豆

Jill Dupleix
印度肉丸咖喱与豌豆。
印度肉丸咖喱与豌豆。照片:Marina Oliphant
困难
简单的

在肉丸混合物中加入煮熟的米饭会使肉进一步减轻。

原料

600克切碎的羔羊

1汤匙新鲜生姜,细磨碎

2个大蒜丁香,细磨碎

2茶匙地面小茴香

1茶匙肉桂

1茶匙盐

1杯煮饭

1汤匙植物油

1 1/2汤匙咖喱粉

2茶匙姜黄

1茶匙茴香种子,干烤

1个绿色辣椒,切成薄片

6个小树枝咖喱叶

2个新鲜西红柿,切成丁

400毫升西红柿

2茶匙糖

250毫升水或库存

200克豌豆

2汤匙香菜小树枝

方法

请记住,首先将香料烤在热锅中,直到香。

要制作肉丸,将羊肉,姜,大蒜,小茴香,肉桂和半茶匙盐放在食品加工机中。脉冲到糊状。加入米并脉搏直至混合。形成高尔夫球大小的球,放在托盘上并在制作咖喱时冷藏。

在宽锅中加热油,加入咖喱粉,姜黄,茴香籽,辣椒,咖喱叶,西红柿,剩余的盐,糖和水或汤。煮沸,搅拌,小火煮五分钟。单层加入肉丸,煮15分钟,偶尔转动直至煮熟。

用煮盐水煮一分钟,然后排干。将豌豆和香菜撒在咖喱上,并与蒸米饭一起食用。