辣茄子咖喱

默多克食谱文章铅 - 狭窄
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简单的
饮食
素食主义者

茄子(Aubergine)与香菜,小茴香和富含温暖的口味相当,但令人惊讶地适合多种成分,例如咖喱香菜味的胡芦巴和这道菜中使用的芳香芳烃茴香。

原料

1个大(约500克)茄子

2个小西红柿

2汤匙油

3茶匙胡芦巴种子

3茶匙茴香种子

4个丁香,碎大蒜

1个大,切成丁的洋葱

4个咖喱叶

1 1/2汤匙地面香菜

2茶匙姜黄

125毫升(1/2杯)番茄汁

2汤匙罗望子泥

2个红辣椒,切成薄片

125毫升(1/2杯)椰子奶油

1叶,切碎的香菜

方法

1。将茄子切成2厘米的立方体。撒上1/2茶匙盐,放置1小时。排干并冲洗。

2。将西红柿切成粗糙的骰子。用中火加热重型锅中的油。加入胡芦巴和茴香种子。当它们开始裂纹时,加入大蒜,洋葱和咖喱叶,煮3-5分钟或直到洋葱透明。加入茄子并搅拌6分钟,或直到开始变软。加入地面香料,西红柿,番茄汁,罗望子和切成薄片的新鲜辣椒。

3。煮沸,然后煮沸,盖上盖子,继续煮约35分钟,或者直到茄子非常柔软为止。加入椰子奶​​油和香菜,调味。