即使是最大的食肉动物也不会错过肉,用haloumi为这道简单的夏季蒸粗麦粉沙拉增添了魅力。
成分
一杯以色列(珍珠)蒸粉
400克鹰嘴豆,洗净沥干水份
3个西葫芦,螺旋状
2杯混合生菜
500g haloumi,切片
2汤匙特级初榨橄榄油
¼一杯从商店买来的番茄酸辣酱
1个葱,切碎
¼一杯柠檬汁
方法
1.在大炖锅中加入加盐的沸水,煮6-8分钟,直到有嚼劲为止。沥干水分,放入大碗中。加入鹰嘴豆、西葫芦和生菜搅拌均匀。
2.用大火加热一个大的不粘锅,加入一汤匙油。分两批,加入haloumi,煮4分钟,翻到一半,或者直到金黄色。备用。
3.制作调味汁时,将酸辣酱、葱、柠檬汁和剩余的一汤匙油混合在一个小碗里,搅拌均匀。
4.把一半的调味汁倒在沙拉里。上面撒上haloumi,并在旁边放上额外的调味汁。