当然，澳大利亚日的烧烤都非常好，但您也需要新鲜健康的东西来平衡所有这些排斥和障碍。这些清脆的绿色生菜包裹芒果，黄瓜，牛油果和薄荷芝麻和甜辣椒醋汁庆祝我们在夏天庆祝我们对澳大利亚的一切。
原料
2婴儿cos lettuces
1坚定的成熟芒果
1坚定的成熟鳄梨，扔石头
1个小黄瓜，条纹剥皮
3葱，切碎
2汤匙婴儿薄荷叶
海盐和胡椒
1汤匙芝麻或碎花生
敷料
2汤匙特级初榨橄榄油
1茶匙芝麻油
1汤匙甜辣椒酱
1汤匙米醋
1汤匙石灰或柠檬汁
方法
1。将莴苣叶，洗涤，旋转干燥和冷却分离，直至需要。
2。对于敷料，在一个大碗中搅拌成分。
3。用春天洋葱，薄荷叶，海盐和胡椒轻轻掷芒果，鳄梨和黄瓜，轻轻折腾敷料。转移到服务碗并用芝麻或碎花生（或两者）分散。用勺子和一堆冷藏的COS离开，让人们帮助自己。
造型：汉娜meppem.