鱼用茴香和豌豆

鱼用茴香和豌豆。
鱼用茴香和豌豆。照片:Marina Oliphant
饮食
坚果

在美妙地被烘烤的茴香的完善的鱼结合新鲜的豌豆。

原料

1 x 500g snapper,centleed

海盐

新鲜的胡椒

3个小圆形茴香灯泡(更平坦的茴香灯泡更严格)

2汤匙黄油

1茶匙红酒醋或香醋

1杯光股(鸡会做,或从捕捉器的头部和骨头上占少量库存)

1个月叶

1枝百里香

特级初榨橄榄油

1杯壳豌豆

2个柠檬楔子

方法

检查鳞片,季节并留出一边的鱼,直到需要。用鱼头和骨头加上1/2胡萝卜,芹菜茎,2-3欧芹秸秆,海湾叶,洋葱和水,几乎没有盖子。煮沸,撇去,煨20分钟,压力。(或使用鸡汤)。

预热烤箱到180℃。

删除羽毛茴香顶部以后用作装饰。将灯泡切成楔子。将轻微的盐渍煨水落入8-10分钟。流走。将2个TBSP黄油涂抹在一个厚重的烤箱底座上,这将使茴香楔子紧贴且可以放在直接火焰上。

将楔子放在盘子里,运球,然后加入股票来到茴香碎片。加入湾叶和百里香。覆盖并烘烤约20分钟。将拆除,拆除和转移到炉子顶部以后完成。

将橄榄油加热在不粘锅中,煮鲷鱼片,皮肤侧面。将它们放在平底锅中,用鸡蛋切片或类似于前两分钟的相似以防止卷曲。转向煮另一边。

将煮沸的煎锅煮沸,豌豆尖端。

将茴香放在锅中的中等热量,并将烹饪汁减少到糖浆酱中。滴在豌豆和保留的茴香上衣。品尝和调整调味料。

将茴香,豌豆和酱汁送到热门板上。顶部有鱼片,也许是一块柠檬。