沙拉三明治卷起

卷起,卷起。
卷起,卷起。
困难
简单的
饮食
孩子友好

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原料

4葱,切碎

15g大致切碎的扁平叶(意大利)欧芹

1少数香菜(香菜)叶子

1茶匙地面香菜

1茶匙地面茴香

捏辣椒粉

1个大蒜丁香,粉碎

150克罐装鹰嘴豆,冲洗和排水

普通面粉,到外套

烹饪油

2 TBSP现成的Hummus

2轮黎巴嫩面包,切成两半

100克现成的Tabbouleh

方法

1。将春天洋葱,欧芹和香菜放入食品加工机中,并在切碎的过程中进行过程。

2。加入香料,大蒜和鹰嘴豆,并加工到光滑的糊状物。

3.塑造成12个馅饼。轻轻涂在面粉中并冷藏45分钟。

4。将一个深层厚重的平底锅三分之一的石油和热量填充到180℃,或直到15秒内的面包立方体棕色。

5。用批量烹饪沙拉三明治2-3分钟,或直到棕色和煮熟。在纸巾上排水。

6。为了服务,分裂黎巴嫩面包。将Hummus涂抹在面包上,顶部有Tabbouleh和三个沙拉三明治。卷起并用烘焙纸包裹。