西兰花豆汤配羊奶干酪

西兰花豆汤配羊奶干酪。
西兰花豆汤配羊奶干酪。照片:滨奥列芬特
困难
容易
饮食
儿童

寒冷的冬天,星期六回家,有空。这是做午餐汤的绝佳机会,让你的脚趾暖和起来。

成分

一杯干白豆

1汤匙橄榄油

1根葱,切成薄片

2瓣蒜瓣,切成薄片

两个红辣椒,切成薄片,去籽

2升鸡肉或蔬菜高汤

1杯小意大利面

80克花椰菜或西兰花,切成块

小的小花

4汤匙佩科里诺奶酪

可供食用的酸面包

方法

豆子在水中浸泡一夜,然后沥干水份。

在厚底炖锅中用中火加热橄榄油;加入韭菜、大蒜、辣椒炒10分钟或炒软。季节的味道。

加入豆子和高汤,煮开,关火,盖上锅盖炖1小时,直到豆子变软。加入意大利面,煮5分钟,然后加入西兰花,再煮5分钟,或直到意大利面有嚼劲,西兰花变软。

检查调味料,舀入碗中,在每道菜上撒上奶酪。

淋上一点特级初榨橄榄油,然后烤酸面包,用生大蒜摩擦;温暖的服务。