甜菜根和巧克力蛋糕

弗兰克·克莫拉的甜菜味巧克力蛋糕。
弗兰克·克莫拉的甜菜味巧克力蛋糕。照片:马塞尔Aucar
饮食
无乳糖

用我最喜欢的蔬菜之一——甜的、泥土的、鲜亮的甜菜根,给你的下一道菜上色。这个巧克力蛋糕里磨碎的甜菜根使它非常潮湿,并补充了可可的苦味。

成分

130ml特级初榨橄榄油

50克椰子油

120克红糖

70克黑巧克力,切成小块(如有需要,可使用不含乳制品的)

400克生甜菜根,磨碎

3个鸡蛋

200克黑麦粉

2茶匙泡打粉

60克可可粉

方法

烤箱预热到180C。

将橄榄油和椰子油倒入平底锅中,用小火加热,然后加入红糖和巧克力,搅拌至巧克力融化。把锅从火上移开。

将巧克力粉倒入一个大碗中,加入磨碎的甜菜根,搅拌均匀。

在另一个碗中搅拌鸡蛋,加入甜菜根混合物中。将面粉,发酵粉和可可粉筛入甜菜根中,充分混合。

在20厘米的圆蛋糕模上抹上少许油。倒入蛋糕糊,烤25-30分钟,或者直到表面有点黑,裂开。

静置5分钟,然后从蛋糕模中取出,静置10分钟或冷却后食用。

撒上巧克力粉或糖霜。你也可以搭配一块鲜奶油或鲜奶油。