姜炒鱼

默多克食谱文章领先狭窄
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困难
容易

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成分

一汤匙花生油

1个小洋葱,切薄片

3茶匙磨碎的香菜

600克(1¼磅)无骨白鱼片(如鲈鱼),切成一口大小的条状

1汤匙鲜姜丝

一茶匙切碎并去籽的新鲜青椒

两汤匙酸橙汁

2汤匙新鲜的香菜叶

方法

1.用大火加热一个锅,加入油,旋转锅以覆盖锅的侧面。加入洋葱,翻炒4分钟,或者直到变软变金黄。加入切碎的香菜,煮1-2分钟,或直到香味。

2.加入鱼、姜和辣椒,翻炒5-7分钟,或者直到鱼完全熟了,但要注意鱼不会碎。加入酸橙汁搅拌,用盐和胡椒调味。用香菜叶装饰,配上米饭即可。