
这道菜的灵感来自这本书鱼,印度风格伦敦贝拿勒斯餐厅的主厨阿图尔·科赫哈
成分
4汤匙植物油
2茶匙孜然种子
两个洋葱,切成薄片
6片新鲜咖喱叶,可选
1茶匙姜黄
1茶匙碎香菜
半茶匙辣椒粉
4个西红柿,切碎
一杯半的水
1公斤蓝眼鱼片,切成3厘米的小块
2汤匙切碎的新鲜芫荽叶
柠檬角上桌
方法
用大火加热两汤匙油,加入孜然籽,煮至爆裂。
把火调至中火,加入洋葱煮5分钟,直到洋葱变软,微微焦糖。
加入剩下的香料,煮一分钟,然后加入西红柿,煮几分钟,直到它们变软,开始破碎。
加水搅拌均匀。
继续煮使酱汁变稠。
在另一个平底锅中加热剩余的油,每面煎两分钟,然后加入咖喱酱。
用小火煮,直到鱼完全煮透。
撒上芫荽叶,配上柠檬角。